,3,

Логотип МБОУ «Гимназия №1» МО г. Ноябрьск

Добро пожаловать на сайт МБОУ «Гимназия №1» МО г. Ноябрьск ЯНАО

 

Non scholae, sed vitae discimus. Не для школы, а для жизни учимся.
  Административный портал Обратная связь
Новости Гимназия Углубленное изучение отдельных предметов Информационная безопасность Платные услуги Мониторинги ГИА ВПР ОРКСЭ Промежуточная аттестация Гимназистам Родителям Учителям Противодействие коррупции Профсоюз Гостевая книга Проектно-исследовательская деятельность
Главная » Новости » Выпускнику 2019-2020 уч.г. Все о ГИА-9
 

Карта сайта

 

Сведения о гимназии

 

Задать вопрос директору

 

Отзывы о гимназии

 

Видео о гимназии

Новости

 

Электронные услуги

 

Портал Е-услуг

 

Приём в 1 класс

с 1 февраля 2020 года
регистрация в 1 класс
Приём в 1 класс
 

Приём в 10 класс

Приём в 1 класс
 

 Телефоны «горячей линии» по вопросам ОГЭ и ЕГЭ

 

Социально-психологическая служба

 

Полезные ссылки

Министерство образования и науки Российской Федерации
 

Школьная лига РОСНАНО

Образовательный проект «Школьная лига РОСНАНО»
 

Механизмы внедрения системно-деятельностного подхода

Федеральная инновационная площадка
 

Апробация образовательных онлайн-платформ 

 

Друзья сайта

 

Наш форум

Общайтесь

на расстоянии

 

Клуб выпускников

Зарегистрированных выпускников в клубе: 96

 

Наши опросы

Что заставляет вас учиться?
Понимание, что это мне нужно для жизни
Мне нужно поступить в институт
Чтобы не ругали за плохие отметки
Чтобы быть не хуже других
Чтобы добиться успеха в жизни
Мне за хорошую учебу что-нибудь покупают
Люблю, когда меня хвалят
Просто хочу быть умным
Учиться заставляют родители
Государство требует, чтобы все учились
 
   
 

Наша кнопка

 

Статистика

Яндекс.Метрика
 

Погода

 

Психологическая поддержка ребенка в период подготовки и сдачи Основного Государственного Экзамена (ОГЭ)

21.02.2018
Психологическая поддержка ребенка в период подготовки и сдачи Основного Государственного Экзамена (ОГЭ)

Психологическая поддержка ребенка в период подготовки и сдачи Основного Государственного Экзамена (ОГЭ)

Экзамен латинское слово, которое означает -  испытание. И у этого испытания есть плюсы и минусы.

Плюсы:

1. Поступление в ВУЗы. Сдав экзамены один раз можно подавать документы в несколько Высших Учебных Заведений.

2. Простота. Если есть хорошие базовые знания по всем предметам – хороший результат гарантирован.

 3. Равенство. Уравнение шансов при поступлении в ВУЗ. Подтасовать результаты ГИА практически невозможно.

Минусы:

1. Волнение. Волнение приводит к тому, что ученик может забыть часть материала.

2. Нервное напряжение учителей, учеников и родителей. Бывают нервные срывы, дети впадают в истерику, они не могут собраться и выполнить работу на должном уровне. Педагоги переживают стресс из-за того, как ученики покажут результат их труда на протяжении всего времени обучения.

3. Для всех ВУЗов страны – это существенный минус. Каждый институт имеет свои критерии оценивания знаний. Отобрать грамотного студента можно только при личном контакте с преподавателем.

Чем Вы, родители, можете помочь своему ребенку в сложный период подготовки и сдачи ГИА?

1. Первым шагом к успеху в любом начинании является психологическая установка, абсолютная уверенность в том, что цель будет достигнута. Необходимо «направлять» ребёнка на успех, удачу.

2. Понимание  и поддержка, любовь и вера в силы своего ребёнка. Откажитесь от упреков, доверяйте своему ребенку.

3. Организацией режима. Во время подготовки ребенок регулярно должен делать короткие перерывы. Объясните ребенку: отдыхать, не дожидаясь усталости - лучшее средство от переутомления. Важно, чтобы ребенок обходился без стимуляторов (кофе, крепкого чая), нервная система перед экзаменом и так на взводе. В экзаменационный период ребенку нужен хороший отдых: прогулки на свежем воздухе, чередование умственной деятельности с двигательной активностью (танцы, игры, катание на велосипеде) и полноценный сон. Установлено, что одна бессонная ночь снижает интенсивность работы мозга на 9%. Соответственно, следите за тем, чтобы ребенок не занимался  по ночам – заканчивал занятия не позже 22:00; перед сном - около часа  нужен отдых и переключение внимания.

4.Чтобы снять тревожность ребенка перед экзаменом, не увлекайтесь успокоительными лекарственными средствами. Лучше предложить ребенку крепкий чай с лимоном, немного шоколада и банан, в котором содержатся вещества, успокаивающие, действующие на организм. Психологи подчеркивают, что детям свойственно «настраиваться» на эмоциональную волну своих родителей. Они копируют не только поступки, но и чувства. Поэтому постарайтесь строже контролировать не только слова, но и свои эмоциональные «всплески». Иногда разногласия в семье порождают стрессовое состояние ребенка.

5.Часто, щедро и от всей души говорите своему ребенку о том, что он (она) - самый(ая) любимый(ая), и что все у него (неё) в жизни получится! Вера в успех, уверенность в своем ребенке, его возможностях, стимулирующая помощь в виде похвалы и одобрения очень важны.

6.Совместное и ежедневное подведение позитивных итогов дня.

7.Помощь репетиторов, если в этом есть необходимость.

8.Наблюдайте за самочувствием ребенка. Никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить и предотвратить ухудшение состояния ребенка, связанное с переутомлением. Очень благоприятны для снятия стресса занятия спортом.

9. Питание:

-Больше витаминов – овощей, фруктов, ягод (брусника, клюква, черника, черная смородина), лимонов и апельсинов.

-Шоколад- поможет сконцентрировать внимание и немного успокоиться. Но злоупотреблять сладостями не стоит.

-Для перекуса идеально подойдут несоленые орешки, сухофрукты и свежие фрукты. ОРЕХИ особенно хороши, если Вам предстоит умственный "марафон". Укрепляют нервную систему, стимулируют деятельность мозга. Перед экзаменом  скажите своему ребёнку:  «Как бы ты не сдал экзамен, ты все равно останешься моим любимым сыном (дочерью), ты все равно мой, родной (ая) и драгоценный (ая)».

ВАЖНО:

последние 12 часов перед экзаменом должны уйти на подготовку организма, а не знаний!

После экзамена.
После экзамена ребенок нуждается в отдыхе, подумайте о том, как он может отдохнуть или лучше использовать время.

 

 УДАЧИ ВАМ!

Ольга Николаевна Ремизова,

педагог психолог

Другие новости раздела «Выпускнику 2019-2020 уч.г. Все о ГИА-9»